Mile High Run Club À New York

Nous voulons tous rester en forme et en bonne santé. Être en forme ne consiste pas seulement à être beau et à se sentir plus confiant dans sa propre apparence; Il peut également vous aider à réduire considérablement vos risques d'hypertension, de maladie cardiaque, de cancer et de nombreux autres problèmes de santé et maladies graves. L'exercice réduit également le niveau de stress et vous aide à ressentir une humeur plus positive.

Au début de leur programme de mise en forme, de nombreuses personnes peuvent être dépassées ou intimidées par le nombre et la variété de styles d’entraînement et la diversité des équipements d’exercice disponibles. Cela peut sembler assez déroutant et inutile, surtout si tout ce que vous voulez, c'est faire battre votre cœur plus rapidement et perdre du poids. Si vous recherchez un entraînement simple et une façon amusante de vous mettre en forme, le club Mile High Run est fait pour vous.

Tout sur le club Mile High Run

Comme son nom l’indique, le Mile High Run Club est une chaîne de studios d’entraînement à New York axée sur la course au cœur de ses cours et sessions. La course à pied est l’une des formes les plus simples et les plus pures d’activité physique, et elle peut être merveilleusement efficace pour les personnes désirant perdre du poids, raffermir leurs muscles et être en meilleure santé. Voici quelques avantages de participer aux séances d’entraînement avec le Mile High Run Club:

- Perdre du poids, se sentir bien - La course à pied est une forme fantastique d'activité physique qui peut offrir de nombreux avantages. Perdre du poids est l'un de ces avantages. Pour vraiment perdre du poids et profiter d'un entraînement efficace, vous devez augmenter votre rythme cardiaque. Courir sur un tapis roulant est un excellent moyen de le faire, et les entraînements haute intensité sur tapis roulant du Mile High Run Club sont parfaits pour brûler beaucoup de calories. Non seulement cela, mais le «mythique du coureur» - un sentiment de positivité qui découle de la course - peut également être ressenti à travers ces sessions et vous aider à vous sentir plus heureux et plus satisfait de votre entraînement, plutôt que de vous ennuyer ou de vous frustrer.

- Restez motivé - Un problème auquel de nombreuses personnes sont confrontées lorsqu’ils adoptent un nouveau type de programme d’entraînement ou de programme de conditionnement physique reste motivé. Il est très facile, surtout si vous vous entraînez seul, de perdre votre motivation et de ne pas atteindre vos objectifs de mise en forme. Les classes du Mile High Run Club sont composées d'instructeurs motivants, de musique passionnante en arrière-plan, de nombreux effets d'éclairage pour stimuler votre corps et de nombreuses autres personnes comme vous, qui courent côte à côte et aident se garder mutuellement motivés et concentrés sur le succès.

- Tous sont les bienvenus - L'avantage de courir sur un tapis roulant est qu'il s'agit d'une forme d'activité physique très accessible. Pratiquement tout le monde peut courir et cette forme d'exercice convient aux personnes de différents types de corps et de niveaux de condition physique, car elle ne comporte aucun moment anormal et vous n'avez pas besoin d'un niveau élevé de condition physique ou de force physique pour participer. ces séances d'entraînement et se sentir inclus. Le Mile High Run Club est ouvert à tous et vise à aider chacun à obtenir les résultats dont il a besoin. Donc, que vous soyez un coureur expérimenté préparant un marathon ou un novice total cherchant à essayer un entraînement sur tapis roulant, c’est un bon studio à choisir.

Les séances d'entraînement sur tapis roulant du Mile High Run Club sont parmi les plus efficaces que vous puissiez trouver. Cette chaîne s’est établie comme l’un des grands noms des studios de remise en forme à New York en proposant des entraînements accessibles, abordables et efficaces sur tapis roulant qui donnent de véritables résultats.

Prendre des cours sur tapis roulant à New York avec le Mile High Run Club

Nous avons constaté les avantages de l'entraînement physique sur tapis roulant avec le Mile High Run Club. Voyons maintenant comment commencer à apprécier ces cours. Tout d’abord, le Mile High Run Club a les trois emplacements suivants autour de New York:

- Le magasin Nomad se situe au 24 W 25th St., à New York, dans le New York 10010. Ce studio est ouvert de 6am à 9pm du lundi au vendredi et de 8am à 5pm le week-end.

- L’emplacement Noho est situé 28 E 4th St., New York, NY 10003. Ce studio a les mêmes heures d'ouverture que l'emplacement Nomad.

- Le site UES se situe au 1251 Lexington Avenue, à New York, au 10028, au New York, et ouvre ses portes de 6am à 9pm du lundi au vendredi et de 8am à 12pm le week-end.

- Tous ces studios peuvent être contactés par téléphone et par courrier électronique. Le numéro de téléphone du club Mile High Run est le 212 466 6472, tandis que l'adresse électronique est [email protected]

Vous pouvez facilement réserver vos cours dans l'un de ces studios en ligne ou même vous inscrire à un abonnement. Les options d'abonnement incluent l'option 'Mile High', qui fonctionne sur un plan d'abonnement mensuel et vous permet de profiter d'un accès totalement illimité aux classes et aux sessions de la salle de récupération du Mile High Run Club, ainsi qu'aux parcours organisés en plein air.

Les classes elles-mêmes viennent dans différents styles, y compris les options suivantes:

- 30 sale - Une excellente option pour ceux qui n'ont pas trop de temps libre pour faire de l'exercice mais qui souhaitent tout de même s'adapter à une courte période et obtenir de gros avantages. Cet entraînement ne dure que quelques minutes 30, mais il est très intense, notamment à haute vitesse et en course en montagne.

- The Build - L'une des classes les plus populaires du Mile High Run Club, The Build fonctionne pendant quelques minutes 45 et vise à développer la force, l'endurance et l'endurance de tout le corps.

- The Distance - Idéal pour ceux qui veulent s’entraîner pour courir sur de longues distances sur la route, The Distance est une classe d’intervalles de course sur tapis 60 conçue pour augmenter l’endurance et brûler des calories.

Tous ces cours et séances d'entraînement sur tapis roulant vous offrent d'excellents moyens d'obtenir les résultats souhaités. Alors, jetez un œil à votre studio Mile High Run Club local et commencez à voir en quoi ces exercices peuvent améliorer votre vie. site Internet