25 Meilleures Retraites De Pleine Conscience Aux États-Unis

Nous vivons tous dans un monde trépidant de chiens mangés par les chiens, ce qui impose un stress malsain à nos esprits et à nos corps déjà surchargés de travail. Une façon de soulager une partie de ce stress consiste à pratiquer la pleine conscience à travers la méditation et d'autres pratiques centrées sur l'esprit. Les nouveaux arrivants qui ont besoin d'un peu d'aide pour apprendre à exploiter le pouvoir de la pleine conscience constateront que passer quelques jours dans une retraite de pleine conscience est le moyen idéal pour vous mettre sur la bonne voie.

1. Spa de bien-être intégré Strata


Situé dans le complexe Garden of the Gods à Colorado Springs, le spa de bien-être intégré Strata offre à ses clients une approche intégrative à plusieurs niveaux pour une santé totale. Leur approche unique est une combinaison de pratiques cliniques modernes, de nutrition, de naturopathie, de traitements de spa et de fitness, ainsi que de toute une gamme de services de bien-être recommandés individuellement. Le spa dispose de neuf salles de soins conçues pour offrir une expérience thérapeutique et tranquille. Il y a une suite privée pour les couples offrant une vue imprenable, une douche privée et une gamme de soins du corps et de massages. Il y a aussi une salle de thérapie avec un lit autrichien en apesanteur conçu pour la thérapie et la détente. Les services de salon sont fournis par d’excellents artistes de la coiffure et des ongles. Il y a quatre stations de manucure et quatre stations de pédicure. Il y a une salle d'inhalation de sel et un sauna aux herbes spécialement pour les femmes.

3314 Mesa Road, Colorado Springs, CO 80904, Téléphone: 719-428-2202

2. Montagne verte à Fox Run


Green Mountain at Fox Run est le plus ancien centre de bien-être et de perte de poids exclusivement conçu pour les femmes. Situé à Ludlow, dans le Vermont, dans une ancienne station de ski et de snowboard, le spa ne se concentre pas uniquement sur la perte de poids, il traite également de l’image du corps et de la santé totale sous de nombreux angles différents. L'approche santé intégrée sans régime comprend la nutrition, la forme physique et la santé émotionnelle et comportementale. Les invités restent ici entre les semaines 1 et 4. Le complexe est situé sur des hectares de forêts luxuriantes 26 et propose des lits 40 dans des chambres privées ou partagées. Il comprend également de petites salles de classe, une salle de méditation, une bibliothèque, du matériel d’exercice, une salle à manger et des espaces de vie communs confortables. Les clients se voient proposer trois repas santé équilibrés par jour et des collations.

4416, 262 Fox Ln, Ludlow, VT 05149

3. Ranch de pipe à plumes


Feathered Pipe Ranch est un centre de retraite de yoga réputé au cœur des montagnes Rocheuses du nord, situé près de la ville de Helena, dans le Montana. La retraite, qui a été ouverte au public dans 1975 en tant que premier centre de retraite en Amérique du Nord, a attiré des sommités du bien-être telles que Andrew Weil, Jean Shinoda Bolen, Judith Hanson Lasater et Joseph Campbell tout au long de son histoire. Des pratiques de bien-être traditionnelles autochtones américaines et indiennes sont proposées tout au long de l'année dans le cadre d'expériences de retraite d'une semaine, notamment du yoga Hatha et du vinyasa, de la pleine conscience, de la méditation et de l'enseignement ayurvédique. Les expériences de retraite spéciales incluent les expériences Mindful Unplug, qui s'efforcent de déconnecter les participants du monde moderne et de les reconnecter avec la nature et le corps humain.

Boîte postale 1682, Helena MT 59624, Téléphone: 406-442-8196

4. Institut Esalen


Perché au bord de l'océan Pacifique et entouré de l'incroyable beauté de Big Sur, l'Institut Esalen est un lieu profondément spirituel propice à la méditation, à l'introspection et à l'apprentissage. L'institut propose un certain nombre de cours et d'ateliers en direct, notamment les arts et la créativité, le corps et le mouvement, la méditation et l'esprit, l'esprit et la psychologie, la nature et la durabilité. Un des points forts de la propriété est la maison de bain où vous pouvez méditer et vous baigner dans des eaux thermales bienfaisantes ou vous faire masser. Tous les plats délicieux qui vous seront servis sont préparés avec des produits locaux issus de sources durables et des aliments crus biologiques du jardin.

Institut Esalen, CA 55000, Big Sur, CA 1, Téléphone: 93920-888-837

5. Centre de montagne de Shambhala


Vous trouverez le Shambhala Mountain Center niché au cœur d'une vallée de 600-acre, entouré par les magnifiques sommets des montagnes Rocheuses du Colorado. Dans cet endroit calme et spirituel, le Shambhala Mountain Center regroupe plusieurs enseignants et guérisseurs accomplis qui peuvent vous aider à mener une meilleure vie physique et spirituelle. Le centre propose chaque année plus de programmes 100, notamment des retraites de yoga, des retraites de pleine conscience, de méditation et de qigong, des retraites d’art et de créativité et de nombreux autres programmes de promotion de la santé et du bien-être. Les hébergements vont de confortables chambres avec salle de bains privative à des dortoirs pour hommes et femmes économiques dotés de salles de bains communes. La plupart des retraites durent de trois à cinq jours.

Centre de la montagne Shambhala, lacs Red Feather, CO 80545, Téléphone: 888-788-7221

6. Stillpoint Lodge


Entouré par l'une des beautés naturelles les plus remarquables de l'Alaska, le Stillpoint Lodge est la destination idéale pour un séjour de pleine conscience. Votre cabine de luxe est entourée de forêt et la magnifique baie de Kachemak abrite une faune riche que vous pourrez observer en kayak, en bateau ou en paddle. La connexion avec la nature et votre côté spirituel est l’une des pierres angulaires de la pleine conscience. Ici, votre corps et votre esprit peuvent se détendre et se régénérer. Les activités de bien-être au lodge incluent des massages, du yoga, un bain à remous et un sauna et une méditation guidée - toutes sélectionnées avec soin pour vous mettre sur la voie de la santé et de la paix intérieure. À la fin de la journée, vous pouvez vous attendre à de délicieux repas sains préparés à partir de fruits et de légumes biologiques des jardins du pavillon.

Stillpoint Lodge, 46877 Stillpoint Trail, Halibut Cove, AK 99603, Téléphone: 907-299-7240

7. Ferme de cheval de montagne


Vous trouverez Mountain Horse Farm niché dans un magnifique coin de la région des Finger Lakes à New York, où il offre des retraites de paix, de tranquillité et de bien-être. La ferme est avant tout un sanctuaire pour les chevaux et les vaches et tous les invités sont invités à participer à une expérience du cheval et de la vache où vous vous rapprocherez de quelques animaux inspirants. La ferme propose des retraites de bien-être régulières où vous recevrez les compétences nécessaires pour améliorer votre conscience et apprendre à vous reconnecter avec votre psychisme. Vous pouvez choisir de séjourner dans des chambres confortables ou choisir de vous rapprocher de la nature en choisissant un tipi glamping confortable. Le spa propose une large gamme de massages pour vous aider à vous détendre.

Ferme de chevaux de montagne, 7520 W. Hollow Rd, Naples, 14512, Téléphone: 585-374-5056

8. Centre de spiritualité franciscaine


Le Centre de spiritualité franciscaine à La Crosse accueille tous ceux qui recherchent une plus grande attention, un renouveau spirituel et une conscience de soi. Le centre a une politique de porte ouverte pour les visiteurs de tous les milieux religieux et culturels et se consacre à enseigner aux personnes de tous les horizons à mener une vie plus spirituelle qui vous permettra de vous connecter à Dieu, à la nature et à vos semblables. Le centre organise une variété de programmes et d'expériences, notamment des discussions spirituelles, une méditation accompagnée de bols de chant tibétains traditionnels, des ateliers de rêve et bien plus encore. Le centre propose également trois ermitages (de simples cottages indépendants pouvant être loués à la journée) pour ceux qui ont besoin de paix et de solitude pour une retraite privée.

Centre de spiritualité franciscain, rue du marché 920, La Crosse, WI 54601, Téléphone: 608-791-5295

9. Retraite du cercle complet


Située dans une vallée calme et paisible dans la zone sans dérive du Wisconsin, la retraite Full Circle vous invite à visiter un lieu profondément spirituel où il vous sera facile de vous reconnecter et de vous ressourcer. La retraite propose des programmes de groupe réguliers conçus pour vous aider à cultiver la paix, la stabilité et la facilité en vous concentrant sur vos expériences personnelles. La beauté de la campagne environnante incite les visiteurs à se détendre, préparant le terrain pour une méditation et une réflexion significatives. Les programmes de retraite guidés ont généralement lieu les week-ends d'été, mais vous pouvez les prolonger afin de disposer de plus de temps pour pratiquer les techniques de méditation loin du bruit inhérent à votre vie quotidienne.

Retraite de cercle complet, Viroqua, WI 54665, Téléphone: 608-675-3828

10. Retraite sur l'île d'Hawaï


Lorsque vous avez besoin de plus que des vacances reposantes sur une île, vous pouvez combiner des vacances avec une retraite de bien-être à Hawaii Island Retreat. La retraite propose une sélection d'excellents forfaits combinant hébergement de luxe et installations de spa avec des expériences de retraite soigneusement conçues. L’une des retraites les plus populaires est leur forfait Retour à l’individu, qui vous propose un choix de cours de bien-être (yoga, qigong ou tai-chi), de cours de méditation et de soins de spa relaxants. Parmi les autres forfaits choyants qui raviveront véritablement votre corps et votre âme, citons leur forfait Yoga à Hawaii (aucune expérience préalable requise), des retraites mère et fille et des retraites pour couples romantiques.

Retraite sur l’île d’Hawaï, 250 Lokahi Road, 185 Kapaau, HI 96755, Téléphone: 808-889-6336

11. Sanctuaire de Heartspring


Situé au confluent de trois criques, sur une terre qui a toujours été considérée comme sacrée par les Cherokee, Heartspring Sanctuary est un lieu profondément spirituel qui offre un cadre idéal pour l’introspection, la méditation et la guérison. Bien que le sanctuaire ne soit pas loin du centre-ville d'Asheville, vous pourriez être très loin de votre existence stressante habituelle. L'hébergement est offert dans une cabane historique confortable et les vastes terrains offrent un réseau de sentiers à explorer. Le sanctuaire propose différents forfaits de retraite de trois à cinq jours, comprenant l'hébergement, les repas et une gamme de soins fournis par des guérisseurs dévoués, notamment des programmes de méditation, de massage, de séances d'énergie, de coaching de vie, de massage des pieds et de détox.

Sanctuaire de Heartspring, Haney Road, Alexander, 28701, Téléphone: 828-216-4100

12. Mercy Center

Le centre Mercy de Burlingame est exploité par les Sisters of Mercy et se consacre à créer un environnement serein où les gens peuvent venir se retrouver, en apprendre davantage sur leur spiritualité et améliorer leur conscience. Cet environnement calme et serein est idéalement situé à 15miles, au sud de San Francisco, où se déroulent des retraites privées (silencieuses) et guidées pour les groupes et les individuels ainsi que des visites à la journée populaires «Unplugged» pour ceux qui ressentent le besoin de se détendre pendant une journée. . Vous pouvez réserver divers programmes de prière, de massage et de méditation pour vous aider dans votre processus de guérison et vous permettre de mieux comprendre les pouvoirs de guérison de la méditation.

Mercy Center, lecteur 2300 Adeline, Burlingame, CA 94010, Téléphone: 650-340-7474

13. Miraval Resort and Spa


Les stations balnéaires et les spas Miraval, et en particulier leurs spas autonomes Life in Balance à Saint-Kitts et Monarch Beach, sont dédiés à vous aider à atteindre l'équilibre et la paix. Les spas Life in Balance combinent sans effort des vacances de luxe entièrement inclusives avec la possibilité de profiter d'une grande variété de programmes de pleine conscience pour vous immerger dans le moment présent. Parmi les expériences proposées figurent diverses formes de yoga, de méditation consciente et de pilates. Vous pouvez également profiter d'un long menu de soins de spa traditionnels et inhabituels, y compris des soins du visage, des massages des tissus profonds, des rituels pour le corps Se-salt Serenity et bien plus encore. Entre les programmes, vous pourrez méditer sur la plage ou vous détendre au bord de la piscine.

Miraval Life dans le complexe balnéaire et spa, 1 Monarch Beach Resort, Dana Point, Californie, 92629, Téléphone: 800-722-1543

14. Coppertoppe Inn and Retreat Centre


Surplombant le magnifique lac Terre-Neuve et entouré d'acres 15 de jardins sereins, d'étangs, de forêts et de fontaines, le Coppertoppe Inn and Retreat Centre est le trou de mine idéal pour quiconque souhaite renouer avec sa psyché. Le centre accueille tous ceux qui souhaitent une retraite individuelle et organise régulièrement des retraites de pleine conscience guidées pour ceux qui ont besoin d’un peu d’aide. Vous pouvez réserver des cours enrichis de yoga et de tai-chi animés par des enseignants locaux ou simplement passer votre temps à pratiquer la méditation silencieuse par vous-même. L'hébergement et les repas sont fournis sur place et il existe de bonnes options pour les végétariens, les végétaliens et d'autres exigences diététiques.

Coppertoppe Inn and Retreat Center, chemin de rangée 8, Hebron, NH 03241-7230, Téléphone: 603-744-3636

15. Institut Omega d'études holistiques


L'Institut Omega pour les études holistiques constitue une destination unique pour quiconque souhaite entreprendre un voyage de conscience de soi et de guérison. Lorsque vous planifiez une retraite sur leur campus principal à Rhinebeck, vous pouvez vous attendre à une semaine d'ateliers et de conférences intensifs dans le but de vous mettre sur la voie d'un esprit et d'un corps sains. Parmi les sujets que vous pouvez choisir, notons la conscience spirituelle, le leadership, la pleine conscience, la saine alimentation et diverses pratiques thérapeutiques comme le yoga, l’écriture de Qigong, l’art, et plus encore. Omega propose un forfait tout compris pour l'hébergement et les repas. Les cours d’atelier / retraite varient en fonction du cours que vous choisissez. Outre le campus de Rhinebeck, Omega organise des événements sélectionnés à New York, en Arizona, en Californie et au Costa Rica.

Institut Omega d'études holistiques, 150 Lake Drive, Rhinebeck, NY12572, Téléphone: 877-944-2002

16. Retraite de Rolling Meadows


Situé au milieu des collines et des prairies côtières du Maine, Rolling Meadows Retreat offre aux visiteurs le cadre idéal pour une retraite silencieuse. Ici, au milieu de nombreux hectares de paysage serein 100, les visiteurs peuvent s'immerger dans un processus de conscience mentale, spirituelle et physique susceptible de changer des vies. Les retraites guidées sont limitées à onze participants afin que vous profitiez d'une expérience d'apprentissage intime pendant que vous pratiquez la méditation, différentes formes de yoga et de respiration et commencez à apprécier les avantages du silence et de la contemplation. Vos guides ont plus de 35 années d’expérience dans l’enseignement, vous pouvez donc être assuré que vous êtes entre de bonnes mains.

Retraite sur roulement, 83 Sullivan Rd, Brooks, ME 04921, Téléphone: 888-666-6412

17. Sedona Wellness Retreat


Le Sedona Wellness Retreat est situé au cœur du célèbre Red Rock Country de Sedona. Ici vous trouverez un endroit paisible et confortable où vous pourrez faire les premiers pas vers une vie plus saine et plus heureuse. La retraite s'adresse principalement aux personnes qui souhaitent changer leur mode de vie, perdre du poids et libérer des toxines dans leur corps. Les traitements sont basés sur une alimentation saine (principalement des fruits et légumes biologiques frais) et diverses formes de jeûne. Lorsque vous travaillez à un corps en meilleure santé, vous pouvez compléter votre traitement en pratiquant des activités physiques comme le yoga et le qigong et en utilisant la méditation pour augmenter la conscience de soi et la conscience.

Retraite bien-être Sedona, Place Kallof 125, Sedona, AZ 86336, Téléphone: 928-239-4589

18. Centre de retraite de printemps de Bethany


Au Bethany Spring Retreat Center de New Haven, les visiteurs sont invités à sortir de leur quotidien et à prendre le temps de renouer avec Dieu et la Nature. Lorsque vous vous inscrirez à l'une de leurs retraites de méditation guidée, vous apprendrez les techniques de méditation tibétaine et bouddhiste zen aux côtés de la médiation contemplative, qui offre un mélange d'approches bouddhistes et chrétiennes de la méditation. La retraite est située à un kilomètre et demi de l’Abbaye de Gethsémani, où vous pouvez vous joindre aux moines pour la prière sept fois par jour (si vous le souhaitez) et assister à la messe quotidienne. Le centre propose une salle dédiée à la méditation et une vaste bibliothèque spirituelle pour ceux qui souhaitent approfondir leurs connaissances.

Centre de retraite de Bethany Spring, 115, chemin Dee Head, New Haven, KY 40051, Téléphone: 502-507-8576

19. Retraite Spirit Mountain


Niché au cœur des forêts parfumées d'Idyllwild en Californie, Spirit Mountain Retreat accueille les visiteurs en quête de conscience de soi et d'un sens plus profond de la vie. La retraite est ouverte toute l’année et peut accueillir jusqu’à 15 pour des programmes d’une journée de retraite; En outre, il y a cinq chambres privées pour les personnes qui souhaitent prendre une retraite plus longue. Entourés par la beauté naturelle de la région, les visiteurs trouvent qu'il est facile de se détendre et de se familiariser davantage avec la nature. La plupart des retraites privées, de couples ou de groupes incluent méditation, massage, conseils spirituels et activités créatives visant à encourager la pleine conscience et l’introspection.

Spirit Mountain Retreat, rue Oakwood 25661, Idyllwild, Californie 92549, Téléphone: 951-659-2523

20. Centre de bien-être Canyon Ranch


Niché dans les magnifiques Berkshires, le Canyon Ranch Wellness Resort and Spa est la destination idéale pour une retraite réparatrice. Ici, vous pouvez renouer avec votre côté spirituel pendant que vous pratiquez la méditation et abandonner votre corps stressé à une variété d'expériences de guérison comprenant des massages botaniques luxueux et d'autres traitements de spa. Tous les programmes de la station sont conduits par des experts du mode de vie sain dans le seul but de rétablir le lien esprit, corps et âme. Le complexe propose une variété d’événements de bien-être tout au long de l’année, notamment des ateliers de danse, des cliniques de deuil et des ateliers de mise en forme en général pour pousser vos séances d’entraînement au prochain niveau.

Centre de bien-être Canyon Ranch, 165 Kemble Street, Lenox, MA 01240, Téléphone: 412-637-4100

21. Sanctuaire de la terre


Situé à seulement une heure de route au nord de Seattle sur la magnifique île de Whidbey, Earth Sanctuary est une réserve naturelle et une retraite bouddhiste qui constitue une évasion idéale pour quiconque souhaite un cadre serein et spirituel propice à la découverte de soi et à la guérison. Earth Sanctuary englobe des hectares d'habitats diversifiés 72 qui offrent un refuge aux espèces d'oiseaux 80 et de merveilleuses opportunités pour les visiteurs de s'adonner à la méditation à pied. Des jardins de sculptures inspirants et des espaces sacrés contenant des œuvres d'art écologique et des sculptures environnementales renforcent la nature spirituelle de la retraite et encouragent une expérience immersive de l'esprit et du corps. La retraite peut accueillir des groupes allant jusqu'à six personnes pour des retraites pendant la nuit ou jusqu'à vingt participants pour des retraites d'une journée.

Terre sanctuaire, 2059 Newman Rd, Langley, île Whidbey, WA 98260-9754

22. Le spa Raj Ayurveda


Si vous recherchez une transformation complète de votre vie, le spa Raj Ayurveda est un bon endroit pour commencer votre voyage. Ce magnifique centre de santé de style français est situé au cœur de l’Iowa, entouré de plus de 2 hectares de prairies et de bois. Le centre prestigieux n'accepte que quinze invités à la fois, de sorte que chaque visiteur bénéficie d'une attention et d'un soin particuliers. L’Ayurveda est une science de la santé ancienne qui vise à traiter l’ensemble du corps et de l’esprit en repérant et en éliminant les toxines responsables d’une longue liste de problèmes de santé. Les visiteurs qui souhaitent améliorer leur conscience peuvent participer à un atelier de MT (méditation transcendantale) qui vous apprendra comment atteindre la conscience pure.

Le spa Raj Ayurveda, 1734 Jasmine Ave, Fairfield, IA 52556, Téléphone: 800-864-8714

23. Le Spa Standard

Le Standard Spa de Miami annonce qu'il est «à la fois un centre de récupération, une aire de jeux pour l'hydrothérapie et une partie de l'Ashram». Ici, vous pouvez vous détendre et utiliser une très longue liste de programmes et de thérapies pour rétablir les liens entre le corps, l’esprit et l’esprit. Une retraite au Standard Spa est un moyen idéal pour commencer un voyage vers un nouveau vous. Le Spa propose des retraites individuelles et de groupe ainsi que des ateliers où vous pouvez apprendre de nouvelles techniques de méditation et de guérison et approfondir vos connaissances sur les pratiques et les traditions holistiques. Le hammam relaxant propose une gamme d'expériences d'hydrothérapie complétées par un menu complet de soins de spa relaxants.

The Standard Spa, avenue 40 Island, Miami Beach, Floride 33139, Téléphone: 212-645-4646

24. Travaasa


Entouré par la beauté naturelle exceptionnelle de Maui, le Travaasa Experiential Resort est probablement l’un des endroits les plus relaxants de la planète. Ici, vous pouvez vous éloigner de votre vie quotidienne et vous abandonner aux expériences spirituelles, de bien-être et de guérison conçues pour vous aider à vous reconnecter et à améliorer la pleine conscience. Vous pouvez assister à des cours de méditation guidés où vous apprendrez à utiliser la visualisation et la respiration pour atteindre un état de calme et d'acceptation unique. En plus de se concentrer sur les aspects spirituels, le complexe propose également une multitude de soins de spa et de massages apaisants et relaxants, ainsi que la possibilité de pratiquer du yoga en plein air et d'autres programmes de remise en forme.

Travaasa, 5031 Hana autoroute, Hana, HI 96713, Téléphone: 808-359-2401

25. Vallée de la pleine conscience


Toute personne ayant des problèmes de santé ou des problèmes spirituels ou désirant simplement améliorer son mode de vie pourrait bénéficier d’un cours ou d’une retraite au centre de formation et de méditation Valley Mindfulness de Northampton. Étant donné que le stress est un facteur clé derrière de nombreuses souffrances, le centre se concentre sur l'enseignement de la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) et de l'auto-compassion (MSC), qui vous permettront à la fois de retrouver le calme et de guérir. Les cours durent généralement huit semaines (vous pouvez parfois assister à des cours intensifs de deux à cinq jours et des retraites d'une journée 5 sont organisées deux fois par an). Des cours privés et des retraites peuvent être organisés ou vous pouvez utiliser leurs cours en ligne si vous ne pouvez pas assister au centre.

Centre de méditation et de formation Valley Mindfulness, 45 Main St, Florence, MA 01062, Téléphone: 413-570-0312


Un tao personnel, Hawaii

Il est difficile d'imaginer une expérience qui pourrait être plus bénéfique à la fois pour l'esprit et pour le corps qu'une expérience personnelle en Tao personnel au centre de retraite One River Hawaiian à Big Island. Le cadre de la retraite est idéal - vous serez entouré de beauté naturelle et de calme spirituel le long de la rivière Wailuku. Vous pouvez vous attendre à passer vos journées à enrichir votre esprit et votre corps en fonction de vos besoins personnels. Les expériences comprennent l'exploration de chemins spirituels, la méditation, le yoga et la danse, la baignade dans les sources thermales chaudes, la visite de volcans, la nage avec les dauphins ou tout simplement la promenade sur une magnifique plage. . Votre expérience de guérison et d’enseignement peut continuer avec l’apprentissage à distance après votre retour à la maison.

Un tao personnel, 1688 Wailuku Dr, Hilo, HI 96721, Téléphone: 808-445-9864

Centre de méditation Ananda

Entouré par la beauté naturelle et les hectares de jardins de méditation 72 dans les contreforts de la Sierra, au nord de la Californie, le centre de méditation Ananda offre paix, sérénité et possibilité de véritablement vous connecter avec votre âme. Entourée de forêts, la retraite offre l’occasion de participer à plusieurs expériences enrichissantes et curatives, notamment la baignade en forêt, qui est censée faire baisser la tension artérielle, renforcer le système immunitaire et bannir le stress. Le centre de méditation Ananda propose diverses expériences, notamment des retraites silencieuses guidées, du yoga et de la méditation pour la vie quotidienne et des retraites spéciales pour les femmes et les hommes. Les nouveaux arrivants sont invités à rejoindre les groupes de yoga et de méditation pour débutants, tandis que les passionnés peuvent se joindre au programme immersif de yoga Seva.

Centre de méditation Ananda, 18443 MacNab Cypress Rd, Nevada City, Californie 95959, Téléphone: 530-478-7557

Esprit d'éveil

Pour une retraite spirituelle totalement immersive à Sedona, vous n'avez pas besoin de chercher plus loin que le centre de retraite spirituelle silencieux Awakening Spirit. Le centre offre aux visiteurs la possibilité de se libérer des chaînes de votre vie quotidienne stressante et de vivre une expérience de guérison et de restauration entourée par la paix et la sérénité de Sedona. Vous pouvez réserver l'une des trois cabines d'ermitage individuelles où vous pourrez passer vos journées dans une solitude parfaite sans avoir besoin de participer à des activités organisées. Ici, vous pouvez libérer votre esprit en profitant du yoga en solo, de la méditation silencieuse, des marches autoguidées et de la chance de véritablement trouver la paix intérieure. Vous êtes invités à venir passer un week-end ou un mois.

Retraite de l'esprit d'éveil, 3223 Jan Trail #1386, Pin, AZ 85544, Téléphone: 928-978-2378